Анемия — что это и чем она так ОПАСНА? / Причины снижения гемоглобина

🧧Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне!👉https://getfit-sport.ru/pro_baza_3?ut...

👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy

📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram →   / nikolay_panasyuk  

👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → https://t.me/+G50nGh-wqio5YTEy

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

Анемия является распространенным заболеванием, которое многие люди не воспринимают всерьез. На самом деле, именно такое отношение к анемии часто становится причиной развития осложнений. Подробнее об этом поговорим в сегодняшнем видео.

Разберём в выпуске:

— Что такое анемия?
— Чем грозит дефицит железа?
— Какие показатели отслеживать при железодефиците?
— Как поднять уровень железа?

Поделитесь в комментариях, как часто вы сдаёте анализы?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своём здоровье.

#здоровье #анемия #дефицит

0:00​ — Сегодня в видео
0:25 — Вступление
0:38 — Анемия
1:16 — Самый важный показатель
3:05 — Падение гемоглобина
4:52 — Причины анемии
5:02 — 1. Нарушение работы ЖКТ
5:46 — 2. Дефицит белка
9:25 — 3. Проблема с кофакторами
11:13 — Если есть мясо, тогда поднимается уровень железа?
12:24 — Совет и мотивация
12:47 — Заключение