Скачать или смотреть Como Preparar e Armazenar as Sementes | Na Prática

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Você está fazendo o protocolo de ciclo das sementes mas não está vendo os resultados esperados? O problema pode estar no preparo!

Se você já conhece o protocolo dos ciclos das sementes e está utilizando, pode ser que você esteja usando as sementes da forma correta, mas fazendo o preparo da forma errada. E isso pode estar impactando nos seus resultados e também causando desconfortos digestivos!

Neste vídeo prático, vou te ensinar o preparo correto de cada tipo de semente para que você consiga absorver todos os nutrientes e fitoativos com objetivo hormonal, além de evitar gases, intestino solto e outros desconfortos digestivos.
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O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESTE VÍDEO:
✅ Por que o preparo das sementes é fundamental para os resultados hormonais
✅ Como preparar corretamente a linhaça para absorver as lignanas
✅ Por que linhaça inteira não funciona para equilíbrio hormonal
✅ Como armazenar farinha de linhaça sem oxidar (método da semana)
✅ Por que nunca torrar a farinha de linhaça
✅ Preparo correto das sementes de girassol e abóbora
✅ Como reduzir fitatos e antinutrientes das sementes
✅ Técnica de torra leve com temperos naturais
✅ Método de germinação das sementes (passo a passo)
✅ Como usar o gergelim/tahine da forma mais eficiente
✅ Dicas de armazenamento para manter os nutrientes
✅ Por que embalagens de vidro são melhores que plástico
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⚠️ ATENÇÃO:
Se você tem sentido desconfortos digestivos com as sementes, gases, intestino solto ou não está vendo resultados no seu ciclo hormonal, este vídeo pode resolver esses problemas através do preparo correto!
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00:00 - Como Preparar e Armazenar as Sementes | Na Prática
01:18 - Lignanas da linhaça: como funcionam no organismo
02:13 - Linhaça triturada vs. inteira: qual usar para hormônios
03:25 - Como armazenar farinha de linhaça sem oxidar
05:12 - Preparo correto das sementes de girassol e abóbora
06:40 - Método de torra leve e temperada
07:58 - Germinação e demolho das sementes
08:44 - Gergelim e tahine: como usar corretamente