жим лежа программа гусеница 10я тренировка

Описание к видео жим лежа программа гусеница 10я тренировка

Десятая тренировка по программе гусеница. Первый подход 95 процентов от моего максимума 120 кг 115 КГ НА 2 РАЗА.2 подход 93 процента на 2 раза. 3 подход 91 процент на 2 раза. 3 подход 89 процентов на 2 раза. 4 подход 89 процентов на 2 раза. 5 подход 87 процентов на 2 раза.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке