Скачать или смотреть ခါး​ကြောညပ်​နေသူများသက်သာတဲ့နည်းလမ်း

#ခါးကြောညပ်တင်ပါးဆုံကြောညပ်သူများအတွက်
Sciatica Pain(ခါးနာခြင်းနှင့် ပေါင်​တန်းနာ)အ​ကြောင်း

Sciatic nerve ဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်​မှာ အကြီးဆုံး
အာရုံ​ကြော ဖြစ်​ပါတယ်​။ ၎င်းအာရုံ​ကြောဟာ ခါးဆစ်​ရိုး L4-L5 ​နေရာက စထွက်​ပြီး တင်​ပခွက်​နဲ့ ​ပေါင်​​နောက်​
တ​လျှောက်​မှ ဒူးဆစ်​အ​နောက်​တ​လျှောက်​
supply လုပ်​​ပေးပါတယ်​။
ဒါ​ကြောင့် ခါးရိုးအတက်​ထွက်​သူ၊ ခါးဆစ်​ပြားကျွံသူ နဲ့
ခါးဆစ်​ရိုးကျဉ်းသွားတဲ့သူ​တွေမှာ sciatica pain
(​ပေါင်​တန်းနာ) ရတတ်​ပါတယ်ရှင့်

လက္ခဏာ ​တွေက​တော့ ​ခြေ​ထောက်​တ​ချောင်းလုံး
ထုံတာ ကျဉ်​တာ နာတာ ဖြစ်​တတ်ပါတယ်​ရှင့်
ခါး​ကြောညပ်​နေပါက တင်ပါးခွက်ထဲက
စူး​အောင့်တာ ၊ နာတာ၊​ခြေသလုံး​တွေ​တောင့်တာ၊​
ပေါင်ရင်းက ကိုက်တာ ​တွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်ရှင့်

ဖြစ်တတ်တဲ့သူ​တွေက​တော့
အသက်​အရွယ်​ကြီးသူ၊ အဝလွန်​သူ၊ အထိုင်​များတဲ့
အ​လေ့အကျင့်ရှိသူ နဲ့ ဆီးချိုရှိတဲ့သူ​တွေမှာ ဖြစ်​နိုင်​ပါ
တယ်​ရှင့်

အချိန်​ကြာမြင့်စွာထိုင်​ရတဲ့အလုပ်​မျိုး လုပ်​ရသူ (ဥပမာ- စာရင်းတွက်​ရသူ၊ ကား​မောင်းသမား) ​တွေမှာ
ခန္ဓာကိုယ်​ပုံစံအ​နေအထားမှားယွင်းမှု​ကြောင့်
ခါးနာရာမှတဆင့် sciatica pain (​ပေါင်​တန်းနာ) ရတတ်​ပါတယ်​ရှင့်

​နောက်​ဆက်​တွဲပြသနာ​တွေ အ​နေနဲ့က​တော့

ခါးနာပြီး sciatica pain ရ​နေတဲ့သူ​တွေဟာ ​
ရောဂါကို​သေချာမကုသဖြစ်​ပါက ​
နောက်​ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများစွာကိုခံစားတတ်​ရပါတယ်​ရှင့်

-တချို့​သောသူ​တွေမှာ ​ခြေ​ထောက်​တ​လျှောက်​လုံးကို​
ထောက်​ပံ့​ပေးထားတဲ့ sciatic nerve အာရုံ​ကြော ဖိမိတဲ့ (သို့) ပျက်​စီးတဲ့​နေရာ​ပေါ်မူတည်​ပြီး ​ခြေ​ထောက်​ရှိကြွက်​သားများ
အားနည်းတတ်​ပါတယ်​။

များ​သောအားဖြင့် ​ခြေကျင်းဝတ်​​မ​ကော့နိုင်​ခြင်း၊ ​
ခြေမ မ​ကော့နိုင်​ခြင်းစသည့် ကြွက်​သားများလှုပ်​ရှားမှု
အားနည်းနိုင်​ပါတယ်ရှင့်

-လမ်းလျှောက်​တဲ့​နေရာမှာအ​ရေးကြီးတဲ့ကြွက်​သား​တွေ
အားနည်းသွားပါက ​ခြေ​ထောက်​ကြွလမ်းမ​လျှောက်​နိုင်​​တော့ဘဲ ​ခြေတရွတ်​ဆွဲ​သွားတတ်​ပါတယ်​။

-တချို့​သောသူ​တွေမှာ​တော့ ဆီးဝမ်းထိန်းတဲ့ကြွက်​သား​တွေပါ အားနည်းသွားတတ်​ပါတယ်​ရှင်

Physiotherapy treatment

ပုံမှန် ဂရုတစိုက် ကုသမှုခံယူဖို့
အ​ကြောအဆစ်​ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး (Physiatrist) နှင့်ပြသ၍
1...အဆင့်မြင့်စက်များဖြင့်ကုသခြင်း၊ Traction machine shortwave diathermy...etc
2... လိုအပ်တဲ့ ခါးကြွက်​သားလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ​
3...ပေါင်​နောက်​ကြွက်​​သားများဆွဲဆန့်သော​လေ့ကျင့်ခန်းများ၊
4... အ​နေအထိုင်​ပုံစံ ​ဆောင်​ရန်​​ရှောင်​ရန်​များဖြင့်ကုသနိုင်​ပါ
တယ်ရှင့်

​နောက်တစ်နည်းက​တော့ ကျွန်မကိုယ်တိုင် ငယ်စဥ်က
အမြင့်ကကျဖူးလို့ ထိခိုက်မိဖူးတဲ့ ခါးက​နေ ခါး​ကြောညပ်​ပြီး ခါးနာ ​ပေါင်းတန်းတာကို ခံစား​နေတာကို
အမြဲတမ်း ​လေ့ကျင့်ခန်း​လေး လုပ်၊​​နေ့ဘက်​ဆေး​လေးလိမ်း၊
ညကျ ​ဆေးကပ်ခွာ​လေး အိပ်ရင်း သက်သာခဲ့သူပါ
ကိုယ့်လိုပဲ သက်သာသွားသူ​တွေ အများကြီးရှိပြီး
လစဥ် ဗူး​ရေ ​ထောင်နဲ့ချီ​ရောင်း​ပေး​နေရတဲ့
ထိုင်းနိုင်ငံထုတ် ဟာနုမာန် သဘာဝ​ဆေးကပ်ခွာ နဲ့ လိမ်း​ဆေး
​လေး သုံးပြီး သက်သာမှု့ရယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်

​ဝေဒနာ ​ပေါ် မူတည်ပြီး သုံးစွဲရတဲ့ ပမာဏ ကွာခြားနိုင်ပါတယ်
အနည်း ဆုံး​တော့ ၁၀ ရက်ဆက်တိုက် သုံး​ပေးပြီး
သိသိသာသာ သက်သာမှု့ရယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်

ရန်ကုန် နဲ့ မန္တ​လေး မှာ အိမ်ကို လာဝယ်ချင်ရင်လည်း
ရပါတယ်ရှင့်
မြို့နယ်​ပေါင်း ၇၀၀ ​​ကျော်ကိုလည်း အိမ်​ရောက်​ငွေ​ချေ
ပို့​ပေး​နေပါတယ်ရှင့်

✅️ ​လိမ်း​ဆေး တစ်ဗူး ...19500 ကျပ်
✅️ ​ဆေးကပ်ခွာ ၁၀ ခုနဲ့​ခြေစိမ် ၁ အိတ်ပါ တစ်ဗူး..19500 ကျပ်

✅️ သွားတိုက်​ဆေး တစ်ဗူး...25500 ကျပ်
၂ ဗူးယူ သွားတိုက်တံ တစ်​ချောင်း လက်​ဆောင်ရ

ရန်ကုန်၊မန္တ​လေး အမြန်ဆုံး​ ​နေ့ချင်းရ​အောင် ပို့​ပေး​နေပြီး
ကျန်မြို့နယ်များလည်း အမြန်ဆုံး deli ​တွေနဲ့
အပ်​ပေးပါတယ်ရှင့်

ဟာနုမာန်တိုင်းရင်း​ဆေး လက်လီ/လက်ကားဖြန့်ချီ​​ပေး​နေတာမို့ ကိုယ်စားလှယ်ယူချင်သူများလည်း
ဆက်သွယ်လို့ရပါတယ်ရှင့်

စာပြန်တာ​လေး ​နောက်ကျရင်
☎️ 09400475306
☎️ 09774457669
☎️ 09404411186
ကို ဖုန်း​လေးဆက်လိုက်ပါရှင့်

#KhinKyawtKyawtKhaing
#K8FamilyByKhwunHtet
#ဟာနုမာန်လက်လီလက်ကားဖြန့်ချီရေး

-