خطرات و فواید پیاده روی| بهترین زمان برای پیاده‌روی

تو این ویدیو به این سوالات پاسخ داده میشه:
چه کسانی نباید پیاده‌روی کنند؟
چه بیماری‌هایی با پیاده‌روی تشدید می‌شوند؟
چه نکاتی رو باید برای یه پیاده‌روی اصولی رعایت کنیم؟
بهترین زمان برای پیاده‌روی چه موقعیه؟
چقدر باید پیاده‌روی کنیم؟
چه کفشی برای پیاده‌روی مناسبه؟
لایک و اشتراک گذاری یادتون نره رفقا!

غذاهای چربی سوز و افزایش دهنده متابولیسم:    • این ۷ خوراکی جایگزین ورزش هستند چون ب...  


پیج اینستاگرام برای ارسال سوالات اورژانسی :
www.instagram.com/dr__khoob

🔻سابسکرایب🔻
   / @drkhoob  
___________________
راه ارتباط با ما؛

[email protected]
___________________
Attribution: in this video I used for free commercial use vectors and graphics elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video it's licensed under creative common (used allowed).
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید

#فواید_پیاده_روی
#نکات_پیاده_روی
#برنامه_پیاده_روی
#کفش_پیاده_روی
#زمان_پیاده_روی
#پیاده_روی_برای_کاهش_وزن
#پیاده_روی_برای_سلامتی_قلب
#پیاده_روی_برای_دیابت
#پیاده_روی_برای_مفاصل
#پیاده_روی_در_طبیعت
#پیاده_روی
#سلامتی
#تناسب_اندام
#دکترخوب