Принятие себя (ТЕХНИКА)❤️

Принять тебя слабой, принять себя сильной, давать реализацию каждой части - Вот что значит быть цельной и целостной, быть собой.

Перестать жить в слабой крайности (жертва), в сильный (агрессор), перестань скакать/ метаться между ними (будучи спасателем).

Проживать свою жизнь без того, чтобы играть в игры и носить маски.

👾👾👾👾👾👾👾❗️!
Закройте глаза и постарайтесь увидеть нащупать свою внутреннюю, слабую часть.
Как она выглядит?
Сколько ей лет?
Она счастлива или ей чего-то не хватает?
Она в чём-то нуждается?

✳️Представьте свою сильную часть?
Как она выглядит?
Сколько ей примерно лет?
Рассмотрите и эту часть, насколько она удовлетворена жизнью?
Насколько вы ей даёте право проявляться и быть собой?

А теперь этим частям Скажите 👾👾❗️

Я вас вижу, я Вас принимаю.

Пригласите их внутрь себя, ощутите насколько они важны и ценны для вас, потому что они - это вы это ваша часть.

Наблюдайте как они входят в вас, а вы обнимаете их обеими руками.

А теперь Обратите внимание, какую часть вы больше не принимали или до сих пор не принимаете в себе, отвергаете, запрещаете ей проявляться, быть собой, давайть ей право выбора?

#Кузнецоваpws