100 METRI: come correrli in GARA? Consigli e strategie ( Run Fast!)

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Blocchi i primi 3 passi:    • La PARTENZA dai BLOCCHI: Come POSIZIO...  

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In questo video parliamo dei 100 metri e vediamo come correrli in gara.

Preparazione atletica nello sprint.


Daniele Biffi
Personal Trainer & Mental Coach

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