Скачать или смотреть Trening na nogi i brzuch w 30 MINUT - smukłe nogi i płaski brzuch w domu | Well Be Fitness

Dziś zrobimy trening na nogi i brzuch, który pomoże wyrzeźbić smukłe nogi, silne pośladki i płaski brzuch. To trening nóg i pośladków w domu bez sprzętu, idealny dla początkujących oraz kobiet, które chcą wysmuklić uda i boczki oraz wzmocnić całe ciało. Ćwiczenia na nogi i brzuch poprawiają kondycję, kształtują szczupłe sylwetki i pomagają uzyskać efekty, które naprawdę motywują. Zapraszam na trening! Osi Ugonoh, Well Be Studio Fitness.


👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE 💥
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: "wellbe" : https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Trening na nogi i brzuch
Rodzaj treningu: Spalający / Modelujący
Zaangażowane partie ciała: Nogi, pośladki, brzuch,
Potrzebny sprzęt: Mata, pozytywne nastawienie!
Czas trwania: 30 minut

O Well Be Studio:

Witaj na kanale Well Be Studio – miejscu, gdzie zdrowie, radość i wiedza spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. 🌟 Nasz kanał to nie tylko treningi, ale także kompleksowe podejście do well-being – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Podstawą Well Be Studio jest radość z tego, co robimy oraz edukacja na najwyższym poziomie. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany, z nami znajdziesz swoją ścieżkę do lepszego samopoczucia.


👉 Pamiętaj, aby Twój trening był przede wszystkim bezpieczny. Jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub wątpliwości, czy możesz wykonywać ćwiczenia, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Słuchaj swojego ciała i ciesz się każdym ruchem!

🚀 Subskrybuj *Well Be Studio*, aby nie przegapić kolejnych treningów i formatów! Czekamy na Ciebie!

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: @kanalwellbestudio
Facebook: @kanalwellbestudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku:   / wellbestudio  

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/uroda/skin-mi...

Osi Ugonoh
Modelka, influencerka, dietetyczka i trenerka, która specjalizuje się w budowaniu smukłej i silnej sylwetki. Osi to inspiracja dla tysięcy kobiet, które pragną zadbać o swoje zdrowie i kondycję.
Instagram: @osiugonoh


#wellbestudiofitness #treningwdomu #osiugonogh