Скачать или смотреть Reto 150 sentadillas + aductores / Rápido y en casa

Entrénate y atrévete con este reto para fortalecer cuádriceps y parte interna del muslo

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Equipo!
En este vídeo os muestro ejercicios a modo de reto para que, en pocos minutos, ejercitéis piernas, especialmente la parte interna del muslo. No necesitáis material y podéis incluir la rutina en vuestro entrenamiento semanal.

Si alguien necesita descansar entre ejercicios puede hacerlo sin problemas. ¡Espero que os guste y que me dejéis vuestros comentarios!

Os leo! Un saludo

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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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