【柔道寝技】相手の足を下から絡んだ状態で肩を抱えられている場合の返し方を説明しました!

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相手の足を下から絡んだ状態で肩を抱えられている場合の返し方を説明しました。

分かりにくい所があったらごめんなさい!

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