打好網前基礎必學｜第一節：網前原理｜第一章：前場技術篇｜安東羽球 #15

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前場的架構是什麼？
網前的原理是什麼？
跟著安東系統學習，柯柯翻網、莉莉壓線， 踏上高手之路！
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8大章節 24節課 關鍵原理 輕鬆學羽球
1.擊球原理
2.腳步大全
3.後場技巧
4.前場技巧
5.中場技巧
6.防守技巧
7.雙打跑位
8. 戰術篇

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