Скачать или смотреть ПОЧЕМУ НЕТ ПРОГРЕССА ОТ ТРЕНИРОВОК? 3 КЛЮЧЕВЫЕ ПРИЧИНЫ

➡️ ТАЙМКОДЫ:
00:00 — проблема
00:22 — 1 причина: неправильные замеры
01:08 — Что замерять в прогрессе?
02:18 — Пример из жизни
03:48 — 2 причина: твой организм не отвечает - почему?
04:46 — 3 причина: время прогресса еще не пришло

✔️ БОЛЬШЕ ПРО тренировки и упражнения, экипировку и подготовку, спорт и жизнь в моём телеграмм-канале и в MAX!

Меня зовут Иван Жилинский. Я – мастер спорта международного класса по лыжным гонкам, 5-кратный Чемпион России, победитель этапа Кубка мира, призер Чемпионата мира, основатель спортивного клуба Skillon в Санкт-Петербурге.

ГАЙД ИЗ ВИДЕО:
"ЧЕК-ЛИСТ что, как и когда замерять, чтобы видеть прогресса?" в моём телегам канале: https://t.me/zhilin_ski/1753

МОИ ПЛОЩАДКИ:
YouTube —    / @-skitime5273  
Telegram — https://t.me/zhilin_ski
MAX — https://max.ru/zhilin_ski
Instagram —   / zhilinski_ski  
VK — https://vkvideo.ru/@ivanzhilinski
Дзен — https://dzen.ru/zhilinski
Rutube — https://rutube.ru/channel/39368625/

#иванжилинский
#удовольствиевспорте
#беговыелыжи