Скачать или смотреть ПЕРЕСТАНЬТЕ тратить деньги на ДОРОГУЮ горбушу / 5 САМЫХ полезных рыб

🔥 Полезные советы и проверенные рекомендации для поддержания вашего здоровья в нашем телеграм-канале - https://t.me/+Nm1SSKHw1gw4MTky

Для рекламы на нашем канале пишите: ads@velizhanin.com

Приветствую! Вы на канале «Твое Здоровье 360».
В этом видео я, Екатерина, врач-терапевт, рассказываю о 5 самых полезных видах рыбы, которые нужно покупать в магазине и есть хотя бы 1-2 раза в неделю. Рыба — это продукт, крайне необходимый для здоровья сердца, сосудов и мозга. Регулярное употребление рыбных блюд снижает риски инфарктов, инсультов, болезни Альцгеймера, защищает от преждевременного старения, помогает похудеть и сохранить хорошее зрение.

Переходите в наш бесплатный телеграм-канал, там рекомендации по питанию для снижения мочевой кислоты без таблеток. Напишите в комментариях, какую рыбу вы чаще всего покупаете, в каком количестве едите и как готовите. Подписывайтесь на «Твое Здоровье 360» — здесь простым языком говорим о здоровье, правильном питании и полезных продуктах.

#твоездоровье360 #здоровье360 #рыба #омега3 #здоровье #правильноепитание #сардины #сельдь #минтай #горбуша #здоровьесердца #здоровьесосудов #похудение #белок #врач #медицина #доктор #питание #диета

00:00 — Вступление
01:04 — Как правильно готовить рыбу?
01:55 — 5 место
03:54 — 4 место
04:43 — 3 место
05:43 — 1 место
06:47 — Завершение