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「けのび」で出遅れる人必見！【99％の人ができないスクワット】

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Описание к видео 「けのび」で出遅れる人必見！【99％の人ができないスクワット】

水泳の「けのび」で出遅れる人、ターンをした後に抜かされる人、必見のトレーニングです。

＃水泳
＃けのび
＃蹴伸び
＃スクワット

JR山手線「西日暮里駅」より徒歩7分のトレーニングスタジオ「studio景」
https://studioktokyo.com

マンツーマンのパーソナルトレーニングで

「体幹トレーニング」
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