BAR-BARIANS REQUIREMENTS // THE NEW GOLDEN WINGS

Los BAR-BARIANS son una comunidad de STREET WORKOUT que se enfoca en la calistenia avanzada y en el entrenamiento de fuerza, son todo unos referentes en este deporte.
Son muchos los que quieren formar parte de este reconocido grupo, para ello deberán pasar una primera prueba ante la atenta mirada de sus miembros más longevos como ‪@zefzakaveli‬.

Los REQUERIMIENTOS BAR-BARIANS tienen que completarse en menos de 5 minutos, cada set debe hacerse UNBROKEN (Sin partir la serie) y todo ello con una técnica impoluta, sin perder la forma en ningún momento.
El set es el siguiente:
5 MUSCLE UPS
50 DIPS
30 PULL UPS
60 PUSH UPS
5 MUSLE UPS

Para conseguir las Golden Wings (Alas doradas) no es suficiente con completar el set de manera impoluta, pues también es importante demostrar una actitud comprometida, una fuerte ética de trabajo, respeto y participación en la comunidad para ser considerado un miembro activo y respetado de la familia Bar-Barians.

Agradecer a ‪@vikingsworkout‬ por organizar el evento y a todos los atletas que vinieron desde Italia, Portugal, Nueva York y España.

ATLETAS (Instagram)
FERNI // @FERNAANDOW_8
RICARDO // @RICHARSON_WORKOUT
FEDERICO // @PEK_TNE
ISMAEL // @ISMAREPS
TONI SÁNCHEZ // @TONISANCHEZ12
JAIME // @JAIMEJUMPER
SAMUELE // @SAMUELERAMAZZOTTI
IÚRI // @LAGE_IURI
JORGE CONDE // @JORGECNDE
CHRISTIAN MARIANI // @CHRISTIAN_MARIANI

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