Йога за бременни

#йога #йогазабременни #бременност
Деветте месеца на очакване на вашето лично чудо – раждането на бебчето ви са и време да се подготвите за всичко, което предстои да се промени не само в ежедневния ви ритъм, но и с тялото ви. Именно през тези месеци можете да се посветите на себе си и на растящото във вас съкровище. Всяка бъдеща майка иска тя и бебето й да бъдат здрави и спокойни по време на това пътуване. Това може да се случи ако включите в режима си и различни двигателни активности, които са съобразени с вашето специфично състояние.

За да се убедите сами в ползите от практикуването на йога по време на бременност, сме подготвили и един безплатен видео урок, с който можете да направите и първите си упражнения.

Уебсайт: http://shterevhospital.com/
Facebook:   / shterevhospital  
Instagram:   / dr.shterev.hospital