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बच्चों को एसिडिटी होने पर क्या करना चाहिए?

0:20 - बच्चों को एसिडिटी होने पर क्या करना चाहिए?
1:15 - छोटे बच्चों के पेट में गैस बन जाए तो क्या करना चाहिए
2:10 - बच्चों को कब्ज हो जाये तो क्या करें
2:40 - रोज एसिडिटी हो तो क्या करें?

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बच्चों को एसिडिटी (Acidity) या पेट में जलन होने पर तुरंत और सुरक्षित उपाय करना ज़रूरी होता है क्योंकि उनकी पाचन प्रणाली संवेदनशील होती है। नीचे कुछ घरेलू और सुरक्षित उपाय दिए गए हैं जो बच्चों में एसिडिटी में राहत दे सकते हैं:

✅ बच्चों में एसिडिटी के लक्षण:
पेट में जलन या भारीपन

खट्टी डकार आना

पेट दर्द या मरोड़

भूख न लगना

उल्टी जैसा मन होना

🏠 घरेलू उपचार:
गुनगुना पानी दें:

भोजन के 30 मिनट बाद थोड़ा गुनगुना पानी पिलाएं। यह पाचन में मदद करता है।

ठंडा दूध (1 साल से ऊपर के बच्चों के लिए):

थोड़ा सा ठंडा दूध (बिना शक्कर के) एसिड को न्यूट्रल करने में मदद करता है।

सौंफ का पानी:

1/2 चम्मच सौंफ को पानी में उबालकर ठंडा करके दें। यह गैस और एसिडिटी में राहत देता है।

छाछ या पतला दही:

एक चुटकी काला नमक और जीरा पाउडर डालकर थोड़ा-थोड़ा दिन में 2 बार दें (1 साल से ऊपर के बच्चों को)।

नींबू पानी (बहुत हल्का):

थोड़ा नींबू रस, पानी और एक चुटकी काला नमक—ये पेट की जलन को शांत करता है।

❌ इनसे बचें:
चिप्स, चॉकलेट, कोल्ड ड्रिंक, तले-भुने खाद्य पदार्थ

अधिक मसालेदार या खट्टे फल

बहुत देर रात खाना

🩺 डॉक्टर से कब मिलें:
अगर बच्चा लगातार पेट दर्द की शिकायत कर रहा है

उल्टी हो रही हो

वजन कम हो रहा हो

भूख बिलकुल न लग रही हो