讓視力好回來！眼球這樣動，訓練睫狀肌彈性，看遠看近變舒適！年過40字看不清？按1不老穴＋1茶湯。複視怎麼辦？1支筆訓練直肌。為何眼睛差肝也會不好?｜近視｜眼鏡 ｜ 胡乃文開講Dr.HU_137

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養生好像很麻煩很花錢？時間要長才會見效？
透過簡單好做的中醫養生法，不怕沒時間、不用花大錢也能顧健康！

這是一堂為現代人設計的《生活中醫養生課》
汲取華人知名中醫師近40年的中醫學理與臨床經驗
讓忙碌的你跟家人，一起學習簡單好做的養生策略

💪 經絡穴位
✅ 經絡穴道的按摩要點、禁忌、使用工具
✅ 對應不同病症短期見效、長期預防疾病

🍵 食療茶飲
✅ 認識食材效用，製作適合自身體質的健康料理
✅ 涵蓋完整食譜，備料簡單、做法不複雜

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#眼鏡 #眼睛 #老花
00:00 開場
01:04 成因 近視＋老花 ＝痛苦
04:02 老花怎麼改善 天天練1動作 逆轉老花
06:15 常按１不老穴 眼不花
06:59 1茶湯 預防老花眼
07:39 近視恢復 1手指練眼球 複視有效
10:55 老花複視 古人比你更懂

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近視族、3C族專用的簡單視力回復法 ！按壓眼周圍穴位、伸展眼球肌肉，促進血液循環順暢，找回好視力，看小字不吃力，改善眼疲勞、老花回春、眼睛不乾澀、明亮有神。

30歲就老花！5穴位擊退老花 白內障
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眼睛回春術！5穴位擊退老花、白內障，摘掉老花眼鏡。延緩老花眼、黃斑部病變該吃什麼？教你通過眼睛看出五臟精氣！眼睛疲勞，視物不清？雞蛋+它一起蒸，補腎預防眼疾。

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枸杞菊花+它，修復眼疾、降血壓解便秘。趕走疲勞！搓手敷眼＋4養眼蔬果。1熱敷法有效滅飛蚊！為何眼睛乾到爆？別忘記做1件事。

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「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥！明目養肝、消除黑眼圈。近視加深每天3動作，改善老花眼、近視，常低頭玩手機臉鬆垮？按1穴，瘦小臉消除雙下巴！眼睛乾澀，吃什麼水果好？

〔 30幾歲就老花！〕中醫妙招一週搶救惡視力
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〔 飛蚊症、散光、複視怎麼治 〕
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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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