CARDIO WORK HOUSE

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Finalmente un po' di allenamento per il cuore! Alessandra ci fa salire l'energia vitale con un po' di lavoro cardiovascolare. Ricordati di continuare la sequenza con le pillole di tonificazione , e di concludere con un po'di stretching. Misura tutto secondo le tue possibilità e..
Buon allenamento!

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