Скачать или смотреть Hai raggiunto il tuo limite genetico? La verità per i NATURAL!

Hai raggiunto il tuo limite genetico da natural o puoi ancora crescere? In questo video analizziamo cosa significa davvero avere un limite genetico nel bodybuilding e nella forza, come riconoscerlo, e quali strategie adottare per continuare a progredire senza farmaci. Parliamo di genetica, fisiologia, allenamento e aspettative realistiche per chi si allena in modo naturale.

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IN QUESTO VIDEO
00:00 Introduzione
00:36 Le nostre aspettative sono spesso sbagliate
01:38 Come funzionano i nostri progressi
05:08 La genetica non è uguale per tutti...
08:03 La forza serve per l'ipertrofia?
08:58 Quindi un limite genetico esiste o no?