Уроки бадминтона - Защитный баланс и движение центра на практике

Здравствуйте, это тренер Инхо. Рекомендуем смотреть на скорости 1,5х!
Сегодня мы говорили о движении и балансе оборонительного центра.

Я думаю, если мы выберем одну базовую базу и будем использовать ее в реальной игре, мы сможем защищаться немного лучше.
Веселого вам дня сегодня!

◈Inho Coach - Носимые предметы◈
Ракетка: https://smartstore.naver.com/mintonlo...
Обувь: https://smartstore.naver.com/mintonlo...
Вверху: Распродано
Брюки: Распродано
Носки: https://smartstore.naver.com/mintonlo... (мужские)
Носки: https://smartstore.naver.com/mintonlo... (женские)
Протектор: https://smartstore.naver.com/mintonlo...
Резинка для волос: https://smartstore.naver.com/mintonlo...

◈Специализированный торговый центр товаров для бадминтона - Minton Log◈
https://smartstore.naver.com/mintonlog

Кафе Навер: https://cafe.naver.com/mintonlog
Блог Naver: https://blog.naver.com/qkrdlsgh00000
Инстаграм:   / 2no.life  
Соседняя группа: https://band.us/band/88569985
Электронная почта: [email protected]


★Команда Minton Log с тренером Инхо набирает гостей для абонементов на ночные тренировки★
Набор членов: 2030 мужских групп D и C / 2030 женских групп D, C, B и A (ежемесячный членский взнос: 30 000 вон)
Гость: Критерии заявки – лимит водоснабжения на 2030 год.
Местоположение: Аньян Соксу-дон.
Время: Каждую среду с 22:00 до позднего вечера.
★Свяжитесь с нами★
Контакт: 010-3812-2494
Инстаграм: 2no.life
Обсуждение Какао: qkrdlsgh999


#Защита в бадминтоне #Защита слева #Защита в бадминтоне Баланс


00:00～03:07 Чему мы сегодня научимся
03:07 ~ 07:58 Создание базовой базы
07:58～09:00 Основные базовые действия по приему мяча.
09:00～10:33 Операция подключения после
10:33～14:47 Дополнительная отделка TIP
14:47～15:41 Завершение приветствия