ОБЩИЙ БЕЛОК КРОВИ | Реальные нормы, причины снижения, как поднять уровень общего белка

Мой промокод на скидки на iherb:
AQM7896

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @irawellnesss  

Курс «ЗДОРОВЬЕ ИЗНУТРИ» / Записаться на Комплексную Консультацию
https://irawellness.com.ua

00:00 Начало
00:26 Признаци дефицита белка
01:38 Норма общего белка
02:06 Как проверить общий белок
04:06 Липопротеин
05:03 Щитовидная железа
06:00 Защитная функция белков
06:47 Каркасная функция белка
07:49 Гликогенные и кетогенные аминокислоты
08:47 Анализ копрограммы
09:25 Заболевания жкт
10:34 Инсулинорезистентность
11:02 Инсулин
11:54 Как улучшить усвоение белка
12:53 Низкая кислотность желудочного сока
13:32 Хорошая новость для любителей вина)
13:57 Еда для улучшения усвоения белка
14:52 Как рассчитать норму белка
16:20 Веганство и сложности питанием

Общий белок - один из важнейших биохимических показателей крови.

Всё это по причине того, что белок выполняет ряд функций в нашем организме, вот несколько из них:
➡️ регулирует движение воды между кровью и тканями - про отёки на фоне дефицита белка, наверное, что-то слышали!?
➡️ транспортирует ксенобиотики + это про процесс детоксикации, связанный с цитохромом P450
➡️ переносит билирубин, жирные кислоты, гормоны.
➡️ существует огромное количество пептидных гормонов, т.е. белковой природы, например, инсулин, гормоны щитовидной железы.
➡️ специфический и неспецифический иммунитет - это один сплошной белок. Если есть дефицит белка, иммунитет 100% будет никакущий, другого слова не подобрать.

Понижение уровня общего белка на 1 г/л в плазме означает потерю тканями 30 г белков!!!!
Я постоянно вижу в анализах белок ниже 70, при оптимуме 77!
Это вам кажется, что 30гр - ерунда!
В организм всё измеряется в граммах и миллиграммах и это серьёзные потери!

Когда развивается дефицит, это означает, что организм будет расставлять приоритеты и выбирать сначала наиболее важные функции, а вот волосы, кожа, ногти, мышцы….давай, пока!

Дефицита белка = мышечная слабость, невозможность создать здоровые мышечный корсет.
Восполнить железодефицит невозможно при дефиците белка!
Потому что “прокапать” железо дело простое - а вот если есть дефицит белка, то будет дефицит транспортного белка - трансферрина, который “перевозит” железо.

Общий белок - показатель гомеостаза организма!

Вы часто слышите от специалистов по здоровью: “полетел жировой обмен”, “нарушился углеводный обмен”, а это всё очень серьёзно завязано на белковый обмен, на количество общего белка в организме.
Потому что и жиры, и углеводы ездят, переносятся с помощью ряда веществ белковой природы!

Более того, если общий белок “посмотреть” подробнее и разобрать в каком соотношении альбумин и глобулины, то это позволит более точно понять в каком состоянии организм и какая причина, например, острого состояния!

Прежде чем растить волосы/ногти, мышцы, восполнять железодефицит, работать с метаболическим здоровьем, восполните дефицит белка!!!
Это база!


Подпишись в Инстаграм! Там больше полезного контента!
https://www.instagram.com/ira_wellnes...

Я в Фейсбуке
  / sakura.irihka  

Мой Бренд Коллагена из Японии
https://www.instagram.com/ira_wellnes...