Скачать или смотреть Неизвестные факты о чернике: правда и мифы, о которых стоит знать

Начался сезон черники и я недавно вспоминала, как мы собирали ее вместе с родителями в лесах Эстонии. Теплые были времена, хорошие.

Но от воспоминаний я переключилась на пользу этой вкуснейшей ягоды (я же все-таки тренер и специалист по ЗОЖ☝️), и так, мысль за мыслью, статья за статьей, я выяснила, что та черника, которую я уже много лет называю Blueberry, оказывается не она. Запутала вас?😂 Сейчас распутаю.

Blueberry — это не черника! Bilberry – это черника! Удивила?

Я точно удивилась!

Да так, что написала целую статью в блоге DreamBodyClub.

Там и про то, что blueberry - это американская родственница нашей европейской черники (bilberry), и про ее пользу, и про вред, и про массу неподтвержденных исследований о ее лечебных свойствах.

Да-да, черника не так уж проста, как кажется на первый взгляд.

В общем, переходите по ссылке в описании (и в сторис) и читайте. Рекомендую ⬆️

И рассказывайте - вы любите чернику? Собирали когда-нибудь? А какие мифы о чернике вы слышали?

Все подробности читайте в моей новой статье Черника: польза и вред. Интересные факты и мифы, о которых стоит знать в блоге DreamBodyClub: https://dbc.life/chernika