PREPARATION PHYSIQUE ( circuit 8)comment avoir plus d'endurance et de résistance pour un joueur!

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Bonjour les amis je vous offre cette séance que j'ai dénommé circuit 8 qui vous permet de travailler l'endurance et la résistance d'une maniéré très naturelle sans matériel, vous êtes compétiteur ou même amateur qui veut travailler ces 2 objectifs cette vidéo est pour vous. Rappel: adaptez les rythmes à votre niveau, bonne séance GONNAWAY
n’hésitez pas à liker et partager avec vos amis et dites moi ce que vous en pensez en commentaire!
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