Лайфхак №108. FODMAP

Еще больше полезной информации по ссылке: https://taplink.cc/wow.so.young

Друзья, в новом видео я решила рассказать вам о протоколе питания FODMAP.

В чем суть FODMAP протокола? Кому он показан? И как FODMAP помогает нашему организму?

Ответы на все эти вопросы ищите в новом ролике!

Тайм-коды:

0:00 При каких жалобах назначается FODMAP
0:45 Расшифровка FODMAP
1:45 Продукты, богатые FODMAP
2:55 Сколько можно использовать FODMAP
3:20 На FODMAP важно количество продуктов

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме:   / wow.so.young  

Также буду рада вас видеть в своем Telegram-канале: https://t.me/katya_young

#FODMAP #здоровье #живикакянг