Rineke Dijkinga in gesprek met Charlotte Labee voor de Nationale Breindag

Fantastisch dat Charlotte Labee een keer per jaar een Nationale Breindag uitroept. Zo belangrijk dat er veel meer kennis komt over het brein. En vooral wat we zelf met voeding en leefstijl kunnen doen om ons brein optimaal door het leven te loodsen. Mooi om de essentie van mijn boek "Je Brein Vitaal" hier te mogen vertellen. Gezonde voeding voor een gezond brein is geen hogere wiskunde maar een kwestie van vitaal, onbewerkt, darmvriendelijk voedsel. Bij elke hap een gezonde stap maken voor je brein via je darmgezondheid: daar ligt namelijk de basis voor een vitaal brein. De basis voor darm- en daarmee breingezondheid zijn misschien wel eenvoudiger dan je ooit hebt vermoed.

Wil je aan de slag met darm- en breinvriendelijk voedsel? Met mijn boek "Je Brein Vitaal + mijn bookazine MOOI Eten | MOOI Leven' heb je bijna 150 heerlijke recepten voor elk moment van de dag: https://www.rinekedijkingatickets.nl/...