영양제, 걷기대신 '이 운동'을 하세요! 뇌가 10년 젊어지고 치매가 예방됩니다. (정진영 원장 2부)

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오늘은 정진영 원장님을 모시고 치매에 좋은 운동의 효과에 대해 들어봤습니다.

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#지식한상 #치매 #정진영원장

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00:24 피하고 싶은 질환 1위, 치매 환자가 급격히 늘어나는 이유
01:37 “형, 부모님도 물어본다” 의사가 말해주는 치매 영양제의 진실
02:36 “헛돈 쓰지마세요” 치매 예방을 위한 진짜 뇌영양제는 따로 있습니다
04:30 치매 예방을 위한 최고의 음식? 진짜 중요한 것은 ‘이것’입니다
06:18 치매를 10년 앞당기는 최악의 습관 ‘1가지’
07:56 매일 10분 ‘이것’만 해도 치매 예방에 직빵입니다
09:46 최고의 치매 예방법, 무조건 ‘이것’ 부터 하세요


※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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