Mindfulness 10 Minutos: Meditação guiada

Neste vídeo apresento a vocês uma prática de Mindfulness, de 10 minutos. Esta vivencia pode lhe proporcionar inúmeros benefícios, mas para que isso aconteça é necessário que a prática seja diária.

✅ Meu curso de Meditação Online: https://fabiolima.kpages.online/medit...
✅ Meu livro "Ame a síndrome do pânico e livre-se dela" : https://sun.eduzz.com/322574?cupom=ED...

✔ Você também poderá gostar desses vídeos:

Meditação guiada: recupere sua energia vital (saúde, bem estar, tranquilidade):
   • Meditação guiada: recupere sua energi...  

Fim da ansiedade em 5 minutos:
   • FIM DA ANSIEDADE EM 5 MINUTOS - FABIO...  

Mindfulness - Meditação Guiada: 25 minutos:
   • Mindfulness - Meditação Guiada: 25 mi...  

Ho´oponopono - Cura, perdão e reconciliação | Fabio Lima:
   • Ho´oponopono - Cura, perdão e reconci...  

Como diminuir a ansiedade: Dica #1 - Fabio Lima:
   • Como diminuir a ansiedade: Dica #1 - ...  
____
Para quem está começando, eu sempre indico a utilizarem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
Utilize as meditações guiadas aqui do canal. A cada nova semana teremos meditações inéditas disponíveis.

Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.

✔ Facebook: www.facebook.com/falimaoficial/
✔ Instagram: @falima_oficial

Beijo grande no seu coração!!

Contato Profissional:
Tel: (11) 9.9274-5475
E-mail: [email protected]