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Ansiedade Sintomas Mais Comuns e Como Eu Controlo Minhas Crises Rápido Dicas para Ansiedade
Você sente o coração acelerado, falta de ar ou preocupação excessiva? Esses são sintomas comuns da ansiedade e, neste vídeo, eu te explico de forma simples e clara tudo sobre o que é ansiedade, por que ela acontece e como controlar uma crise na hora.

Aprenda técnicas eficazes para acalmar a mente, descubra os gatilhos da ansiedade, entenda a diferença entre ansiedade normal e transtorno de ansiedade e veja como tratar a ansiedade naturalmente com hábitos saudáveis.

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canal: Tháta
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