Durch die Nase oder den Mund atmen - Was ist gesünder? (Interview: Christoph Glaser)

In diesem Interview mit Christoph Glaser sprechen wir über die Bedeutung des Atmens für Gesundheit und Wohlbefinden. Petra Bracht erklärt, wie bewusstes Atmen deinen Körper entspannen und das Wohlbefinden fördern könne. Entdecke, wie du durch einfache Atemtechniken dich im Alltag besser fühlen kannst. Bleib bis zum Ende dabei, um wertvolle Tipps zu erhalten!

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💬 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉:
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.

Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."

Dr med. Petra Bracht

#petrabracht #atmen #christophglaser

00:00 Intro
01:39 Vorstellung Christoph Glaser
02:33 Warum wir nicht mehr "richtig" atmen
03:55 Warum atmen wichtig ist
05:58 Atmen kann man lernen
11:17 Durch Nase oder Mund atmen?
14:30 Atemübung
22:47 Outro