Porque as REDES SOCIAIS estão ARRUINANDO a sua vida

Uma das minhas resoluções de início de ano foi melhorar alguns hábitos com relação a minha saúde mental e física, por isso decidi fazer um desafio de ficar 30 dias sem redes sociais. O fato é que essa "dieta" foi tão libertadora que eu decidi eliminar de vez, e estou contando no video de hoje um pouco mais sobre como esta sendo essa experiência.

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