中村稔 両肩の引きを維持しながら腕を伸ばし切る Pitching Mechanics Slow Motion

中村稔 両肩の引きを維持しながら腕を伸ばし切る Pitching Mechanics Slow Motion
'60年代(巨人)　72勝　'65年20勝　投手コーチでも手腕を発揮
速度を変えて4回繰り返し



フォームの特徴：


概要；
・速く踏み込んでから、大きく肩を回すフォームであり、全体的に投球モーションが速い傾向が
　見られる。
・大きな縦回転から、腕を縦に振り回すのが基本ではあるが、中には、完全に近いサイドで腕を
　回すフォームも見られる。(右下映像参照)

体を傾ける始動；
・前足の太腿は、地面と水平よりもやや高い位置までしか上がっていないが、前足を上げるのと
　同時に、腰を前へ突き出し、上体を後方へ傾けている。
・上体が多少前屈みになりながら後方へ傾くことで、膝を曲げて上昇する前足は、通常と比べて
　打者側に位置することになり、上体の左側に前足が付着する形を取っている。

打者側に前足を上げる形；
・前足を上げるのに呼応して、胸の付近に置いていた両腕を下げていくことで、上体の左(打者)
　側に位置する前足の膝を、グローブ側の腕で取り囲んで押さえ付けている。
・前足自体はそれ程高く上げていないものの、脇が締まっているグローブ腕が、隙間無く前足を
　包む様に抱え、通常よりも明確に上体の左側に前足が位置するため、前足の太腿を上体に押し
　付けることが容易になり、コンパクトに前足と両腕を畳む形が作られている。
・真っ直ぐ前足を上げるのでは無く、その足首、脛を後方へ向けることで、後ろ足と近い位置に
　保ち、前足が腰の付近で小さく折り畳まれることから、前足の上げ幅が小さくても、体には多少
　の力をしっかり溜めることが可能となっている。

体が横を向く形での踏み込み；
・早くから、上体を後方へ傾けて腰を前に出し、体の左側の腹に前足の太腿を密着させることが、
　横を向いたままで、間を置かない素早い踏み込みに繋げ易くなっている。
・上体が3塁方向となる横向きのまま、体の横に付け、折り畳んでいた前足を伸ばしていくことで、
　両手両足で「大」の字を作りながら、側転に近い大きな回転で、体が回り、大きく腕を振り回す
　のが特徴となっている。

前足の降ろし～踏み込み；
・やや前屈みで、腹にくっ付けている前足の膝、太腿をグローブ腕で押さえ付け、次に、前足が前へ
　離れていく際も、なるべくグローブ腕と前足を近づけておくことで、体の開きを抑えて、横を
　向いたままの踏み込みを行っている。
・完全に高い位置まで上げず、膝を曲げて束ねる形で、体の横に付けていた前足を、膝を伸ばし
　ながら、降ろしているが、前足の向きと、体の進行方向とが一致するため、そのまま前へ踏み込む
　動作に直結する結果となっている。
・膝を伸ばして勢い良く蹴り出しながら、前足を前方斜め下へ降ろすことで、力強く前へ踏み出して
　いる。

「大」の字の形；
・腰を前へ向けて、上体が後方へ傾きながら、前足の膝を伸ばし切ることで、前足を突き立てる
　様に前方斜め下へ進めていき、このタイミングで両腕を体から離して、空中で水平に広げ始めて
　いる。
・前足と後ろ足、両足とも、目一杯に伸ばすことで、前足を上げた後、殆ど間を置かないまま、一気
　に素早く、大きな幅で踏み込むことになり、やがて両肩が上がり、両腕が伸びた形で、地面と水平
　に広がると、両手、両足と上体とで「大」の字が形作られている。

両足を使う踏み込み；
・前足が前方斜め下へ伸び切り、後ろ足が大きく傾いて腰を押し出すことで、股関節が大きく広がる
　ため、後ろ足を捻るのが容易になり、次の前足の着地後からの回転運動へ繋げ易くなっている。
・グローブ腕を斜め下へ向けて、前足の向きと揃えることで、体から力を逃げ難くしながら、前足の
　先が地面に届く付近からは、前足と共に、後ろ足にも捻りを加えて、腰を前へ押し出している。
・前足の着地直前では、両肩が最大の高さまで上がり、捻りの入った両腕が横にいっぱいに広がり、
　両腕を結ぶラインが直線状になっているが、上体が後方に傾いている分、グローブ腕が投げる側の
　腕より高くなり、両腕のラインは、斜めの傾きを取っている。

腕の変形、担ぎ上げ；
・投げる腕は、初期だけ体に付けて真下に置いていたが、通常と比べて早くから体から離して、後方
　へ真っ直ぐ完全に引いた後、体が前進する際、グローブ腕と同調して、肩の高さまで引き上げて
　いる。
・全体的に、後ろも前も大きく腕を振り回すスタイルであり、後方で腕を全開に伸ばして回すため
　には、予め早い段階から、腕を離して、引いておく必要があると思われる。
・腕を後方へ伸ばし切ってから、担ぎ上げる昔のスタイルではあるものの、腕には常に捻りが加わり
　肘を上に向けながら担ぎ上げに入ることから、現代に多いスクラッチ型と昔のスタイルの中間型に
　位置して、黒田に相当する腕の使い方と思われる。

前足の着地；
・股関節が広がり、両肩、両腕も大きく広がった体勢から、後ろ足の膝が地面側を向くまでの捻りを
　加えることで、加速が付きながら前足の着地に入っている。
・前足の膝を捻ることで、膝が曲がりながら力強く着地に至ると、頭の付近で捻りを入れて伸ばして
　いたグローブ腕を、曲線形に変えて、畳みながら強く引くことで、次の回転運動を誘導している。
・両腕を大きく広げてから、大きく腕を回すスタイルのため、両足を大きく広げた踏み込みの後から、
　直ぐに大きな回転動作が始まることになり、結果として、前足の膝が直角まで曲がるまでの重心
　移動をしないで、ある程度の膝の曲がりのままで、上体の回転が進行している。

両肩の位置関係；
・中村の基本フォームは、大きく縦に回転して、大きく腕を回すことと推定され、それには、序盤
　から上体を傾けながら、腕を地面と水平に広げた時に、投げる側より、グローブ側の腕の方が、
　高い位置関係にある方が、縦回転を作り出し易いと思われる。
・前足の着地に合わせて、グローブ腕を、瞬時に畳み、回転方向である背中側へ強く引き、さらに
　強く下げることで、回転運動を強めつつ、縦回転を誘導して、もう一方の投げる側の肩を高い
　位置へ自然に上げる役割を担っているが、両肩、両腕とも早い段階から高い位置に留めているため、
　通常の両肩の回し方では、両肩の大きな上下動は作り出し難い傾向にあると思われる。

内側からの肩の回し；
・一方、中村の場合は、両腕を水平に広げた序盤から、両腕に捻りを加えておき、前足の着地と共に、
　高い位置にある両肩を背中側へ一気に引き、この様な肩を引く体勢を、長く維持しながら上体が
　縦回転するため、通常よりも、両肩が体の内側から回る結果を導いている。
・グローブ側の肩だけでなく、投げる肩も初期から高く引き上げていることで、上体を大きく縦回転
　させるのは困難に見えながらも、肩を強く引く形を保つことは、肩を体の中心寄りに留めることを
　意味している。
・つまり、多少両肩の上下動が不足しても、両肩の高低差がダイレクトに上体の左右の高低差として
　反映されることになるため、後方からの力強い踏み込みの流れを活かしながら、上体の縦方向への
　大きな回転が生み出されている。

肩の引き上げ～リリース；
・勢いのある踏み込みと、大きな縦の回転運動により、肩がかなり高い位置まで引き上げられて
　いるが、最終的には、上体の縦回転に引っ張られるだけでなく、僅かに自発的に肩を高く上げている
　様に見える。
・両肩を強く引く形を維持して、上体に丸みを持たせながら、重心移動の際に、肩、肘を多少下げて
　前腕を担ぎ上げてから、全体的に、体の内側で腕を滑らかに変形して、最終的なリリースへと進行
　している。
・縦回転を利用して、肩、肘を高く上げた後、肘から先の前腕が真上に伸びてから、リリースに至る
　ことで、腕の振りも縦方向となりながら、高い位置から大きく腕を振り下ろしている。

腕を前へ伸ばし切るフォロースルー；
・序盤に、限界まで後方に引いてから腕を大きく回すだけでなく、リリース直後も、前方へ腕を
　限りなく伸ばし切っていて、ここまで前へ腕を伸ばす投手は、そうはいないのではないか
　と思われる。
・極端に前方まで腕を伸ばすことで、水泳のクロールの様な大きく弧を描くフォロースルーを作り
　ながら、肩が大きく回り、もう一方のグローブ側の肩を回して引き上げることで、フォローの際の
　肩の回しを手助けしている。
・上記の様な、リリース直後の腕の伸ばし切りを活かすことで、この直前のリリース動作において、
　高い位置から縦方向へ、手首と指先を前へ押し込んでから落とす様な、独特な手首の使い方を
　行っている。


サイドスロー；(右下映像参照)
・恐らく、縦回転を用いる完全なオーバーを主体にしながら、時折り、真横からのサイドスローを
　交えていたと推測される。
・踏み込みの際、両腕を高く広げるまでは、同一のフォームで進行しながら、通常の場合の、両肩
　を使い無理に縦方向に回転するのを省略すると、横回転のみのサイド形になると見られる。
・両肩を上げて、両腕とも高く上げた形を長く保っているため、そのまま腕を畳むことで、両肩の
　高さが一定で腕を振るのが容易になり、通常のオーバーから、サイド形にスムーズに移行できた
　と思われる。

投球の推定；
・リリースにおいて、高い位置で、手首と指先を前へ押し込み、そのまま腕を全開に前へ伸ばし切り
　ながら、縦方向に振り下ろすような腕の振りは、球に力を込めると言うよりも、柔らかく指先で
　球を切る様な動作になると思われる。
・中村が、かなり大きく肩を回し、縦方向に腕を振り回していながら、豪速球投手とは位置付け
　られていないのは、先天的な地肩の強さの影響が大きいと見られるが、これに加えて、上記の様な
　リリースにおける独特な手首の使い方を、抜き気味に見えながらも、球が鋭く落下する変化球に
　活用したからではないかと思われる。




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変化球を中心とした投球パターンを完成させたことで、プロ5年目に巨人のエース級に成長
しましたが、競争の激しいチームで力が付くまで我慢してもらえたのは、体を大きく使える
中村の身体能力が認められていたからと思われます。
あまりに大きく肩を回して、腕を前へ伸ばし切るためか、肩の故障に悩まされ、大きな活躍は
2年だけに留まりましたが、人を食ったような大胆不敵な風貌から、相手の狙いの逆を突く、
クレバーな投球を駆使しながら、質の良い球を投げ込んでいたのではないかと想像されます。