Pita Taschen

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Pita Taschen, geeignet zum befüllen von Fleisch, Salat etc.
Low Carb, Glutenfrei.
Viel Spass.

Zutaten:

1 Ei Gr. L
ca. 65 ml Wasser
1 Eßl. Öl
1 Eßl. Kokosmehl
30g Mandelmehl
1/8 Tl. Salz
1/8 Tl. Natron

Zubereitung:

Eier, Öl und Wasser verrühren.
Kokosmehl, Mandelmehl, Salz und Natron zugeben.
2 flache Fladen auf das Backpapier verteilen.
Backofen 175 Grad ca. 20-25 Min.
auskühlen lassen.
Vorsichtig eine Tasche einschneiden.

Nährwerte für alle Pita Taschen:
Kalorien: 290 kcal
Fett: 21g
Protein: 22,4g
Kohlenhydrate: 1,9g

Nährwerte bei 2 Pita Taschen, enthält 1 Pita Tasche:
Kalorien: 145 kcal
Fett: 10,5g
Protein: 11,2g
Kohlenhydrate: 1g

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