Cómo saber si eres INTOLERANTE a la 🥛lactosa: 3 🧪Métodos, dos ➡️ caseros

¿Cómo saber si eres intolerante a la lactosa?
👇👇👇 VER MÁS 👇👇👇

Puede ser que tengas claro que la leche o lácteos te caen mal, pero hay muchas personas que ni les gusta la leche ni la beben, y aún así sus molestias de hinchazón, dolor o diarreas son por una Intolerancia a la lactosa.

En este video te cuento 3 formas de saber si eres intolerante a la lactosa, incluyendo un método que aconsejo a mis pacientes cuando por uno u otro motivo no pueden hacerse pruebas médicas.

Quédate hasta el final y podrás descargar gratis un resumen con las respuestas a las preguntas más frecuentes que me hacen sobre este tema, y un método práctico que puedes utilizar para medir tu grado de intolerancia desde casa.

Pero presta atención al video para que veas cómo aplicar este método casero, porque si no, puede ser que no lo hagas bien.

Debajo el ebook resumen con las preguntas más frecuentes que me hacen sobre la Intolerancia a la lactosa y el método práctico para medir tu grado de intolerancia desde casa:

http://bit.ly/lactosaregalo

00:00 Intro
01:45 Método 1 - Fijarse con atención en los síntomas
02:45 Método 2: Tests de Intolerancia a lactosa
03:08 Curva de malabsorción de lactosa - explicación
04:16 Test Aliento para int lactosa - explicación
05:18 Ex. ácido en heces - explicación
05:55 Método 3: Ensayo y error
09:32 Método casero para medir Grado de Intolerancia a lactosa

Artículos mencionados
Artículo Intolerancias vs Alergias Alimentarias - Diario de alimentos
https://doctorcueva.com/intolerancias...

Artículo Dieta baja en FODMAPs
https://doctorcueva.com/dieta-fodmap-...

Artículo que es SIBO
https://doctorcueva.com/que-es-sobrec...

Artículo Síntomas y Diagnóstico del Colon Irritable
https://doctorcueva.com/sintomas-colo...

Comparte este video con quien creas le puede ayudar.

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

📌 SÍGUEME EN YOUTUBE:
❤❤ Suscríbete:    / @drcueva  

Y dale a la campanita para que Youtube te avise cuando publique nuevos videos.

También te puedan interesar estos vídeos:

1️⃣ Síntomas de INTOLERANCIA a la lactosa 🤔 Y cómo diferenciarlos de otros➡️ Problemas Digestivos ➡http://bit.ly/yt-intlactosasintomas
2️⃣ Permeabilidad intestinal: 9 SIGNOS del Intestino Permeable + Minitest Gratis➡http://bit.ly/yt-permeabint
3️⃣ SIBO: 🤔Que es SOBRECRECIMIENTO BACTERIANO ⁉️Intestinal y ➡️Enfermedades Asociadas➡https://bit.ly/yt-sibo
4️⃣ Cómo Mejorar la DIGESTION INTESTINAL ✅ 14 Consejos + 📝Plan de Acción➡https://bit.ly/yt-consejosdigestion
5️⃣ 🔔Síntomas de COLON IRRITABLE en mujeres:➡️ Cómo reconocerlos ✅ (Y Cuándo pueden ser ALGO + GRAVE⚠️)➡https://bit.ly/yt-sintomasci

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

🎙 Puedes ver todos los episodios de mi podcast en: https://doctorcueva.com/podcast/

Si quieres saber más de Colon Irritable, Sobrecrecimiento bacteriano, Intolerancias Alimentarias, problemas digestivos y nutrición, SUSCRÍBETE A MI CANAL ⏩ , y haz clic en la campanita🔔 para que Youtube te avise cuando suba nuevos videos📹

📝 Mi blog, en el que hablo sobre Sobrecrecimiento bacteriano, Colon Irritable, Molestias Digestivas, Nutrición y Salud: https://doctorcueva.com/blog

📱 También puedes seguirme en:
Instagram
  / doctorcueva  

Linkedin
www.linkedin.com/in/doctorcueva

Facebook
  / doctorcueva  

Twitter
  / doctorcueva  
@doctorcueva

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

⚠Nota aclaratoria⚠: Estos videos tienen fines de educación y no pueden ser tomados como consejo médico. No me hago responsable de las decisiones que tomes fundamentadas en este vídeo. No conozco tu situación, y la recomendación de este vídeo puede cambiar en función de tus circunstancias. Para cualquier duda consulta a tu médico.