Ochtend yoga | Yoga met Milou

Heb je na het slapen last van je nek? Voel je je na een nacht slapen helemaal stijf? Zoek niet verder, want Yoga met Milou got your back! Letterlijk ;) In slechts 20 minuten help ik je af van je stijve nek, schouders en rug, en help ik je vol energie aan de dag te beginnen. Dus geen seconde te verliezen en rol je mat maar uit!

Laat je mij weten wat je van de video vindt? En vergeet niet om je te abonneren op mijn kanaal: https://bit.ly/2OiSayQ

Volg mij via social media:
Instagram:   / milouturpijn  
Facebook:   / lou.turpijn  

Intro nummer: Norman Vladimir http://www.normanvladimir.com/

------------------------------------------------------------------------------------
Hallo! Super leuk dat je op mijn kanaal bent gekomen. Ik ben Milou Turpijn. Toen ik op mijn 20ste in San Francisco voor het eerst een yogales volgde was ik direct hooked. Ik woonde op dat moment alleen in Amerika en vond het erg spannend om zo ver van huis te zijn. Yoga gaf mij rust en zorgde ervoor dat ik mij thuis kon voelen, ook al was ik zo ver weg van mijn familie en vrienden. Met mijn yoga youtube-kanaal wil ik yoga toegankelijk maken en laten zien dat iedereen (man of vrouw, stijve hark of Betty Spaghetti) baat heeft bij yoga. Dit betekent dat alle video's gratis op Youtube komen en mensen dit waar en wanneer ze willen kunnen volgen. Ik heb zelf een Teacher Training Vinyasa van 300 uur bij De Nieuwe Yogaschool gedaan en 100 uur Functional Yin en 200 uur Functional Vinyasa bij Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil. Ik combineer beide stijlen om mensen te helpen lekkerder in hun vel te zitten, dichter bij zichzelf te komen en vooral meer rust te ervaren in hun hoofd. Doe jij met me mee?