Рестораны, подобные древним, и исторически популярны как среди основных диетологов, так и в диетах причуды - от средиземноморской диеты до диеты Палео. Самые последние научные исследования показывают, что диета Северной Европы обеспечивает один из лучших режимов получения и, что важно, пребывание в здоровом весе. Я нуждаюсь в улучшении своего здоровья, большинство моих предков ели по-северному, и диета, основанная на исторической этнографии, идеально подходит для этого канала! Присоединяйтесь ко мне, исследуя идею еды, как викинг.
Проверьте нас на Facebook:
☞ / heathenhearth
Книги:
«Гений и партнерство: Ансель и Маргарет Кейс и открытие средиземноморской диеты» (2015), Джозеф Л. Диксон. Покупка: http://amzn.to/2k3rndf
«Программа Окинавы: как самые длинные люди мира достигают вечного здоровья - и, как вы можете это сделать» (2002), Брэдли Дж. Уиллкокс, Д. Крейг Вилкокс, Макото Сузуки. Покупка: http://amzn.to/2AZuBcc
«Диета Палео, пересмотренная: похудеть и стать здоровой, съедая продукты, которые вы разработали, чтобы съесть» (2010), Лорен Кордейн. Покупка: http://amzn.to/2AWqgqf
«Аппетиты человека: приглашение на лучшее питание из 9 здоровых культур» (1978), Салли Де Воре, Тельма Уайт. Покупка: http://amzn.to/2CFkFSy
«100 миллионов лет еды: что наши предки съели и почему это имеет значение сегодня» (2017), Стивеном Ле. Покупка: http://amzn.to/2kBOUS3
«Деколонизируйте свой рацион: мексиканско-американские рецепты на основе растений для здоровья и исцеления» (2015), Луз Кальво, Катриона Руэда Эскибел. Покупка: http://amzn.to/2zhypTU
«Северная поваренная книга» (2015), Магнус Нильссон. Покупка: http://amzn.to/2BvDNoi
«Скандинавская диета: использование местной и органической пищи для пропаганды здорового образа жизни» (2011), Трина Ганеманн, Ларс Ранек. Покупка: http://amzn.to/2yIP8Mx
«Северный путь: Откройте для себя самый совершенный соотношение углеводов и белков в мире для предотвращения увеличения веса или восстановления и снижения риска заражения» (2017), Арне Аструп, Дженни Бранд-Миллер, Кристиан Битц. Покупка: http://amzn.to/2AX2bQi
«Г.И. Диета: гликемический индекс »(2010), Рик Галлоп. Покупка: http://amzn.to/2AXtxWv
Веб-сайты:
«Проект Диогена»: http://www.diogenes-eu.org
Изображений:
«Пирамида средиземноморской диеты», https://tanzaniateenclub.files.wordpr...
«Окинавская диета пирамиды», https://i.pinimg.com/originals/bc/be/...
«Пирамида Пилея Пищи», https://www.endocrineweb.com/sites/de...
«Льюис Чесман», Роб Рой - Фликр: Бесеркер, Льюис Чесмен, Британский музей, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index...
«Low GI Foods», Patti Neighmond, National Public Radio, «Низкая и медленная, может быть, способ пойти, когда дело доходит до диеты». Доступ к 29 декабря 2017 года из https://www.npr.org/sections/thesalt/... приходит к диете
«Лосось холодного копчения с хреном и жареными укропниками», автор Schefferbird - Собственная работа, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index....
«Auðumbla», общественное достояние, https://commons.wikimedia.org/w/index...
«Викинги за столом», общественное достояние, Кристиан Крог: Иллюстрация к саге Хокон-ярлов, Хеймскрингла 1899-издание. https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi...
Музыка:
Саундтрек был «Bear's Jig», любезно предоставлен потрясающей группой «Fiddlehead Soup». Посетите http://tinyurl.com/yazbfxj6 для получения дополнительной информации.
Информация по комментариям в разработке