YOGA para AUTOCONFIANÇA E FORÇA

Ativando o manipura chakra trabalhamos nosso poder de realização e a capacidade de acreditar em nossa força e potencial. Estimulamos a autoconfiança e autoestima.
Quanto mais praticamos, mais integramos as qualidades do yoga em todas as camadas do nosso ser.

Com muito amor, para você, Raissa.

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Sempre escute seu corpo e respeite sua possibilidade com amorosidade. Vá somente até onde se sinta confortável. Em casos de hipertensão, problemas cardíacos e na coluna, hérnia de disco, hérnia inguinal ou problemas similares é indicado avaliação médica para a sua prática.

Essa prática não substitui nenhum tratamento ou acompanhamento médico. Não deixe de consultar um médico e/ou manter qualquer tratamento que estiver fazendo. Os benefícios do yoga e da meditação são cientificamente comprovados. No entanto, são ferramentas que devem ser aliadas ao acompanhamento médico e terapêutico do praticante.

#YogaParaIniciantes #Força #Autconfiança