Morgen Yoga | 10 Min Yoga Stretch

Guten Morgen! Heute habe ich eine kurze 10 Minuten Yoga Morgenroutine bzw. einen Yoga Stretch für dich, um wach und frisch in den Tag zu starten. Die Einheit ist fließend, d.h. ein Vinyasa Flow, aber gleichzeitig ein Morgen Yoga Stretch mit Dehnübungen für den ganzen Körper. Die Morgen Yoga Einheit ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet. Nimm dir die Zeit für 10 Minuten Yoga am Morgen, roll die Matte aus & los geht's - ganz viel Spaß :)

00:00 Intro - Guten Morgen
00:28 Morgen Yoga

NOCH MEHR YOGA?
15 Min. Yoga für mehr Energie und Fokus:    • Yoga Flow 15 Min | ENERGIE & FOKUS | ...  
30 Min. Power Yoga Workout für den Bauch:    • Yoga für den Bauch | 30 Min Power Yog...  
Ganzkörper Yoga Flow 60 Minuten:    • Ganzkörper Yoga Flow | Power Yoga Bau...  


🤳🏻 Dich interessiert, was hinter den Kulissen abgeht? Schau auf meinem Instagram Profil vorbei:   / verenaleuze  

💌 Du willst meinen Newsletter bekommen?:
http://eepurl.com/hNGLGP

👩🏼‍💻 mehr Infos über mich, Retreats & zukünftige Events findest du auf meiner Webseite: https://www.verenaleuze.de

🧘🏼Yoga Community auf Facebook:   / 172772314966735  

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/user/veralav...

🙏🏻 Du möchtest meine Arbeit hier auf YouTube unterstützen? https://www.paypal.com/donate/?hosted... - Oder werde Mitglied auf meinem Kanal:    / @verenaleuze  



YOGA EQUIPMENT
Diese Yogamatten benutze ich sehr gerne:
Yogamatte Lululemon: https://www.stylink.it/10eeGskjvD (*)
Yogamatte VIO YOGA: https://bit.ly/3VL7arK (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15")
Korkmatte VIO YOGA: https://bit.ly/3RdpmK0 (*) (spare 15% mit dem Code "VerenaYoga15")

Yoga Blöcke: https://bit.ly/3DaYEfl (*) oder https://www.lotuscrafts.eu/products/d... (*)
Yoga Bolster: https://bit.ly/3jnziDV (*) oder https://www.lotuscrafts.eu/products/y... (*)
Yoga Gurt: https://bit.ly/3vEy1v6 (*)
Meditationskissen: https://bit.ly/3BPBj20 (*) oder https://www.lotuscrafts.eu/products/m... (*)
Yoga Leggings: https://www.stylink.it/bnddRSmO3j (*)

👆🏻spare bei VIO YOGA 15% mit dem Code "VerenaYoga15": https://bit.ly/3XBZ1Yt
👆🏻spare bei Lotuscrafts 10% mit dem Code "VERENAYOGA": https://www.lotuscrafts.eu/?ref=-ilqt...


Musik: https://www.epidemicsound.com/

______________________________________________________
Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links und unterstützen mich in Form einer kleinen Provision, solltest du über diesen Link etwas kaufen. Am Preis verändert sich für dich nichts und du hilfst mir, weiterhin kostenloses Videos für euch erstellen zu können. Vielen Dank für den Support! 🙏

#morgenyoga #morningyoga #aufdermattemitverena


DISCLAIMER

Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.