Скачать или смотреть Ela ACEITOU o desafio... e quase não aguentou o treino de glúteos

Ela perdeu peso, mudou o corpo e topou esse desafio de glúteo pesado!
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No vídeo de hoje, a Carol, mãe, trabalhadora e guerreira da vida real, aceitou o desafio de fazer um treino completo de glúteo e posterior de coxa comigo e com a Júlia.
Você vai acompanhar desde a mobilidade até a execução dos exercícios mais potentes para definir glúteo, combater a flacidez, melhorar a postura e eliminar celulite.

Além disso, mostramos como adaptar os exercícios de acordo com o nível da aluna (iniciante x avançado), e explicamos o porquê de cada escolha do treino.
Se você quer inspiração real, técnica aplicada e resultado de verdade, dá o play agora e treine com a gente!

Abraços,
Hosaka