Пресс || Скручивания || Велосипед

Описание к видео Пресс || Скручивания || Велосипед

Скручивания велосипед выполняю в течении минуты .
Сначала лучше начать выполнять это упражнение медленно , по мере прогресса увеличиваем темп и соответственно количество повторений.
@nord_sun
#abs_30_days
#mysteptransformation
#abs
#пресс

Комментарии

Информация по комментариям в разработке