PÃO DE QUINOA NA FRIGIDEIRA | SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

A quinoa em flocos é um cereal que contém várias propriedades benéficas à saúde. Trata-se de um cereal tão nutritivo que foi qualificado pela Academia de Ciências dos Estados Unidos como o melhor alimento de origem vegetal para consumo humano.

O alimento pode ser consumido por quem quer perder peso, diabéticos, vegetarianos, idosos e atletas. Faz bem para os ossos, coração, músculos, melhora a imunidade e o funcionamento do intestino. É uma opção saudável para celíacos porque não tem glúten e para vegetarianos por ser rica em proteína.

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➧ Ingredientes:
● 1 ovo
● 3 e 1/2 colheres de sopa de flocos de quinoa
● 1 colher de chá de amido de milho
● Sal a gosto
● Metade da colher de chá de fermento químico
● Gergelim escuro e gergelim branco

➧ Modo de preparo:
● Siga as instruções no passo a passo do vídeo.

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