राममूर्ति दंड लगाने से होंगे शरीर में ये बदलाव / Ram Murti Dand Lagane ka Sahi Tarika

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राममूर्ति दंड व्यायाम के अंतर्गत आने वाला एक विशेष अभ्यास इस अभ्यास से ना केवल शरीर में क्षमता बढ़ती है बल्कि अनेक स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त होते हैं इस विषय में विस्तृत मार्गदर्शन किया गया है अपेक्षा है यह आपके लिए उपयोगी होगा / एकाग्रता पूर्वक देखें और लाभ उठाएं...

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