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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。

▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10


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【目次】
00:00 オープニング
00:57 インスタント味噌汁の身体への影響
02:54 味噌汁のダイエット効果①
04:49 味噌汁のダイエット効果②
06:52 痩せるインスタント味噌汁の取り入れ方①
08:19 痩せるインスタント味噌汁の取り入れ方②
09:45 痩せるインスタント味噌汁の取り入れ方③

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参考文献
・https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38292...

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