Buď PŘÍTOMNÝ v každém okamžiku! RADY A TIPY, KTERÉ OPRAVDU FUNGUJÍ

↓↓↓↓ ROZKLIKNI PRO DALŠÍ INFORMACE ↓↓↓↓

Ahoj, jmenuji se Petr Hrubec a asistuji lidem na jejich cestě osobního a duchovního rozvoje. Více o mně a o tom, co dělám, najdeš na mém webu. V tomto videu si řekneme, jak se ponořit do přítomného okamžiku. Více o obsahu videa najdeš o odstavec níže.

Mé stránky: https://www.petrhrubec.cz/
Můj email: [email protected]
Odebírej můj kanál Být člověkem: https://bit.ly/3CYUlEn
Budu moc rád, pokud mě podpoříš v mé práci zasláním libovolného finančního příspěvku na účet: 43-6237640257/0100 (nezapomeň uvést e-mail, abych ti mohl osobně poděkovat).

OBSAH VIDEA:
Přítomný okamžik je to jediné, co máme, přitom naše mysl nám od něj neustále odvádí pozornost. Jak tedy dostat ten neustálý tok myšlenek pod kontrolu a být přítomní a tím pádem i šťastní? To si povíme v tomto videu, kde se s vámi podělím o nástroje, které používám, abych žil tady a teď.

Odebírejte můj kanál Manuál na život:    / @bytclovekem  

Pokud cítíte, že mě chcete podpořit ve vytváření takovýchto videí, můžete mi zaslat libovolný finanční příspěvek na můj účet: 43-6237640257/0100 (nezapomeňte uvést váš e-mail, abych vám mohl osobně poděkovat). Cením si toho!

OBSAH:
0:00 Úvod
3:35 Soustřeďte se na své smysly
4:53 Dejte si závazek
7:49 Vnímejte svůj dech
9:45 Zaměřte pozornost do svého těla
10:27 Vnímejte lásku
11:18 Trénujte pozornost
13:02 Extrémní rady pro extrémní situace

Song: InRp - Ocean Blue
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:    • InRp - Ocean Blue (Vlog No Copyright ...