Почему саморазвитие и ментальное здоровье - тренд 2024 года?

Мастер-класс
Почему саморазвитие и ментальное здоровье - тренд 2024 года?Научный взгляд на проблему

Содержание кратко:

- Знаем ли мы, что живем в эпоху эпидемии ментального здоровья гораздо большей по масштабу, чем COVID-19?
- Как системно и целостно развивать именно себя, не слушая других и применяя научные методы?
- Тренды, вызовы современности для психики личности
- Эпидемия ментального здоровья и наш ответ
- Ментальное здоровье, саморазвитие и личный рост: что развивать в себе и почему

Василий Рыжонков, основатель ЯНорм - платформа и метод улучшения качества жизни, www.yanorm.life

Зачем смотреть?

- Саморазвитие и забота о ментальном здоровье - ключевой ответ на вызовы современности и новой реальности
- Как бороться с эпидемией ментального здоровья
- Что развивать в себе и почему

Что внутри?

- Наша реальность и тренды влияющие на саморазвитие и ментальное здоровье - в каком обществе мы живем?
- Глобальные изменения и современные вызовы - их влияние на каждого
- Значимость саморазвития и ментального здоровья для каждого
- Саморазвитие и личностный рост как основы счастливого образа жизни и продуктивности
- Рост значения мягких навыков эпоху преобразований
- Ментальное здоровье как основа всего
- Что нас сдерживает и 1 стратегия для улучшения ментального здоровья

В основу мастер-класса положено:

✅ 12 трендов, касающихся саморазвития и ментального здоровья

✅ больше 50 исследований и фактов из них

✅ 9 причин почему саморазвитие и забота о ментальном здоровье повышает долголетие и уровень счастия

✅ 21 инструмент / метод для саморазвития

✅ 4 области развития и 10 ключевых мягких навыков 21 века