Скачать или смотреть Ваше ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Становится Лучше

Станьте спонсором канала,    / @nemirkin  
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
https://boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом!
#психология #выздоровление #улучшениесостояния

Сегодня мы обсудим важную тему: депрессию. Это одно из самых распространенных психических заболеваний, которое может лишить вас энергии и мотивации, а также негативно сказаться на самооценке и отношениях.

Важно помнить, что вы не одиноки и помощь доступна. Обращение к специалисту — первый шаг к выздоровлению, хотя путь может показаться сложным. Мы подготовили для вас семь признаков того, что ваше психическое здоровье улучшается:

1. Меньше причин для злости: Вы стали терпеливее и меньше раздражаетесь.
2. Уход за собой: Ваш внешний вид стал более ухоженным и привлекательным.
3. Решение домашних вопросов: Вы начали выполнять дела, которые долго откладывали.
4. Интерес к увлечениям: Возвращение к любимым занятиям, как рисование или танцы.
5. Изменения в аппетите: Улучшение аппетита или самоконтроль в еде.
6. Улучшение концентрации: Способность дольше сосредотачиваться на задачах.
7. Более высокое мнение о себе: Вы стали добрее к себе и открыли возможность для самосострадания.

Зачастую забота о себе и жизнь в обществе отходят на второй план, пока мы пытаемся справиться со шквалом эмоций, переполняющих наш разум. Придерживаетесь ли вы некоторых советов по поддержанию психического здоровья в своей жизни, несмотря на суматошный график? Вот несколько признаков того, что ваше душевное состояние улучшается. Проверьте, не относятся ли они к вам. Кроме того, на днях мы выпустили еще один видеоролик. Вы его посмотрели?    • Действия и их Последствия для МОЗГА  

Хотя обращение за консультацией - первый шаг к выздоровлению, этот путь может показаться медленным и трудным. Поэтому мы подготовили список из 7 удивительных признаков того, что ваше психическое здоровье улучшается:
1. Меньше причин для злости
2. Улучшение гигиены и ухода за собой
3. Решение отложенных домашних дел
4. Возвращение интереса к увлечениям
5. Изменения в аппетите
6. Улучшение концентрации
7. Более высокое мнение о себе

Writer: Sara Del Villar
Script Editor: Isadora Ho
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Marissa Rose
YouTube Manager: Cindy Cheong

Примечания:
https://pastebin.com/aJ53rRJc

Способы поддержать нас:
1. https://boosty.to/nemirkin/donate
2. https://www.donationalerts.com/r/nemi...
3.    / @nemirkin  

4276 5500 9859 9023 SBERBANK
1KwJQk12EzxxC7HJz65225cDs177msVaN3 BTC
TQ82s1JcvAsWWZXd1o8YqD7PehPxNoSYSY TRC20
UQDsy35SH5xjZ7BZgXN82i3FtKriyU6sRQkNiuPflAy9PWhm TON

Original:    • 7 Signs Your Mental Health Is Improving  
Оригинальное видео (адаптированное, переведенное и дублированное с английского на русский по лицензии Creative Commons BY) от Psych2Go.

YouTube : Немиркин
Канал : Nemirkin