Скачать или смотреть Las Personas Con Pocos Amigos No Saben Esto Sobre Sí Mismas

¿Alguna vez cancelaste un plan y sentiste un alivio que te dio vergüenza? No estás solo — y no estás roto.
En este video exploramos qué dice la psicología sobre las personas que prefieren estar solas: por qué no es un defecto, cómo tu cerebro se beneficia del silencio, y la diferencia real entre soledad y solitud elegida.
📌 En este video aprenderás:
— La diferencia entre soledad y estar solo (según investigadores de la Universidad de Chicago)
— Qué es la autorregulación emocional y por qué es un superpoder
— Cómo el pensamiento divergente se activa cuando estás en silencio
— Por qué tener pocos amigos puede ser una orientación legítima de personalidad
— La pregunta que nadie te ha hecho sobre tu necesidad de estar solo
🔬 Fuentes mencionadas:
— Escala de Soledad de UCLA
— Universidad de Chicago — estudios sobre soledad vs. estar solo
— Universidad Complutense de Madrid — necesidades emocionales y redes sociales
— Instituto Nacional del Envejecimiento — aislamiento percibido y salud
— Metaanálisis (n = 30,000+) sobre aislamiento social y bienestar psicológico
💬 Si esto se sintió demasiado específico, déjalo en los comentarios. Queremos leerte.
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