Скачать или смотреть Избавьтесь от жира на животе без упражнений. Вот как...

Хотите узнать, как избавиться от жира на животе без тренировок? Да, это возможно. Вот как это сделать.

Исключите рафинированные углеводы – такие продукты, как крекеры, чипсы, хлопья, печенье, хлеб и пицца. Эти виды углеводов могут значительно нарушить регуляцию уровня сахара в крови и инсулина, что может вызвать гипогликемию и привести к тяге к углеводам и сладкому.

По возможности сократите потребление рафинированных масел. Эти масла содержатся в большинстве обработанных продуктов и являются эстрогенами, повышают уровень кортизола и подавляют сигнальные пути щитовидной железы, что негативно сказывается на метаболизме.

Увеличьте потребление белка. Большинство людей потребляют недостаточно белка, что снижает функцию щитовидной железы, что способствует нормальному метаболизму.

Подумайте о том, чтобы попробовать субпродукты травяного откорма, например, говяжью печень. Употребляя от 15 до 30 граммов этого продукта несколько раз в неделю, вы обеспечите организм множеством микронутриентов, таких как витамин А в готовой форме, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он также содержит большое количество витаминов группы B, которые критически важны для клеточного метаболизма — чем лучше функционируют ваши клетки, тем лучше результаты.

И подпишитесь на меня, если хотите похудеть, не считая калории.

#советыпопохудению #советыпопохудению #помощьпопохудению

⭐⭐⭐ ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ В СОТРУДНИЧЕСТВЕ С ТИМОМ? Я помогаю занятым профессионалам и родителям сбросить 9-18 кг за 90 дней или меньше. ⭐⭐⭐ Посетите https://metabolicupgrade.com/private-... или напишите на [email protected]

💥💥💥 БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💥💥💥 перейдите по ссылке https://metabolicupgrade.com/free-dow...

📚📚📚 Получите книгу о диете PE 📚📚📚 | https://amzn.to/3ffwCBZ​

🩸🩸🩸 СДАЙТЕ АНАЛИЗ НА ИНСУЛИН НА ТОЛСТЯК 🩸🩸🩸 Анализ крови можно сдать без направления врача: https://www.ultalabtests.com/partners...

🥩🥩🥩 Купить ливерную колбасу здесь 🥩🥩🥩 | https://grasslandbeef.com/

Лучший коктейль для приема пищи — код HLTH — https://tinyurl.com/ycywb8p9

Лучший протеиновый коктейль — сывороточный протеин ATP Lab Grass-Fed Whey — https://tinyurl.com/yckt827n

--

Правовое уведомление: Некоторые ссылки в описании моих видео могут быть партнёрскими, то есть я буду получать комиссию с продаж, совершённых по моей ссылке. Использование моих ссылок/кодов не влечет за собой никаких дополнительных затрат, это просто ещё один способ поддержать меня и мой канал! :)

УВЕДОМЛЕНИЕ: Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен для общего образования. Этот контент не должен использоваться для самодиагностики или самостоятельного лечения каких-либо заболеваний или физических состояний. Не используйте этот контент, чтобы избежать посещения своего лечащего врача или заменить его рекомендации. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать данный контент. Вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Тима Бурмастера от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, связанных с использованием или ненадлежащим использованием вами данного контента. Тим Бурмастер не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности данного контента. Вы используете данный контент на свой страх и риск.