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स्वस्थ रहना है तो ये दो काम ज़रूर करें | Health Tips for Long Life | जोती हेल्थ केयर टिप्स

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Описание к видео स्वस्थ रहना है तो ये दो काम ज़रूर करें | Health Tips for Long Life | जोती हेल्थ केयर टिप्स

नमस्कार दोस्तों 🙏
आज की इस वीडियो में जानिए — स्वस्थ रहने के सिर्फ दो आसान और असरदार उपाय।
अगर आप रोज़ ये दो काम कर लेंगे, तो आपका शरीर रहेगा फिट और मन रहेगा खुश।

👉 पहला काम – सुबह टहलना या योग करना
👉 दूसरा काम – दिनभर पर्याप्त पानी पीना

इन दोनों आदतों से आप रहेंगे तंदुरुस्त और बीमारियाँ रहेंगी दूर।
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