Почему пуки ВОНЯЮТ? / Главные причины ВЗДУТИЯ ЖИВОТА

Всем привет! Вы находитесь на канале “Твое Здоровье 360”. Здесь мы делимся полезной информацией на тему фитнеса и медицины.
С вами Екатерина — врач-терапевт.

В этом видео мы поговорим о частой и неприятной проблеме - вздутии живота и газах, а также разберемся, почему газы могут иметь неприятный запах. Я объясню основные причины вздутия живота, поделюсь эффективными методами лечения, которые помогут уменьшить дискомфорт и улучшить ваше общее состояние здоровья.

Как изменение образа жизни и диеты может существенно улучшить ситуацию с метеоризмом и вздутием живота? Какие продукты и привычки могут спровоцировать усиление этих симптомов?

А вы страдаете от вздутия живота? Напишите в комментариях!

Видео было полезным? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новый контент!

#здоровье360 #здоровье #профилактика #врач #медицина #вздутие #жкт #вздутиеживота #болезнь #газы

Структура

0:00 - Вступление
0:27 - Что такое вздутие живота?
1:25 - Причина №1: Бактерии
2:35 - Причины неприятного запаха изо рта
3:15 - Причина №2: Спайки
2:55 - Причины №3: Непереносимость углеродов
5:30 - Причина №4: Фруктан
6:21 - Причина №5: Болезни ЖКТ
7:40 - Синдром раздраженного кишечника - что это?
8:10 - Что делать при вздутии?
9:40 - Как выяснить непереносимость лактозы?
10:50 - Продукты, провоцирующие газы
11:23 - Почему запах у газов?
11:35 - Заключение